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做一个心理健康的教师

教师的心理健康标准除了应该与其他人群遵循同一个心理健康的个体标准外,应适当考虑教师职业的特殊性。在具体确立教师的心理健康标准时,可从以下方面考虑:

1)正确的角色认知。即能恰当地认识自己,并能愉快地接受教师的角色。

2)具有健康的教育心理环境,即在教育中教师的情绪稳定,心情愉快,反应适度,情绪自控,积极进取。

3)教育的独创性。不人云亦云,能创造性地工作。

4)抗教育焦虑程度高。能忍受困难与挫折的考验。

5)良好的教育人际关系。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。

6)能适应与改造教育环境。善于接受新事物、新理念,不断适应改革与发展的教育环境。反之,则认为是心理不健康。

教师心理健康的标准

心理健康标准是评价人们心理健康水平的标尺。许多学者根据不同依据和不同角度提出了不同标准。有的学者认为,教师的心理健康标准是:智力正常,胜任教学工作;人格健全,情绪稳定;良好的人际关系;面对现实,适应性强;良好的自我调节能力;热爱生活、热爱事业。也有认为其标准是:热爱教育事业,胜任教学工作;积极乐观的人生态度;健全的人格,良好的个性特点;较强的适应能力和活动能力;和谐的人际关系。也有学者指出,教师心理健康应主要表现为对工作的热情和信心,特别是情绪健康,具体包括:对教师角色的认同,热爱自己的专业;有良好的、和谐的人际关系;有上进心、进取心;有同情心、宽容心、忍耐心;有感受情绪和控制情绪的能力。此外,还有学者指出,教师的心理健康水平应该处于较高的水平,应该属于“严重病态、轻度失调、常态和很健康”四个等级中的常态和很健康两种,好教师的心理健康水平应该处于第四等级,一般的教师起码要达到第三等级,也就是说,好教师的标准要高于心理健康的一般教师的标准。

教师作为一个特殊的群体,其心理健康指标既符合一般人的心理健康要求,又有其独特的一面。教育及心理学研究者从不同角度、不同层面提出教师的心理健康标准。我们认为教师的心理健康标准应遵循:

1)热爱教育事业,胜任教学工作;

2)积极乐观的人生态度;

3)健全的人格,良好的个性特点;

4)较强的适应能力和活动能力;

5)和谐的人际关系;

据中央教科所的俞国良等人的研究,教师心理健康的标准为:

1)对教师角色认同,勤于教育工作,热爱教育工作;

2)有良好和谐的人际关系;

3)能正确地了解自我、体验自我和控制自我(具有较高的教学效能感);

4)具有教育的独创性;

5)在教育活动和日常生活中均能重视感受情绪并恰如其分地控制情绪。

唐绍文认为教师的心理健康标准应为:

   (1)健康的人格;(2)良好的师德;(3)稳定的情绪情感;(4)自我意识良好;(5)坚强的意志品质;(6)正确的人生观、价值观。

从上述心理健康标准的界定中,我们可以看出标准的制定大多只反映了个体良好适应社会生活所应有的心理状态的一般要求,而未将发展标准列入其中。同时也把教师的职业道德素质要求与教师心理健康的标准相混淆。我们从以下几个方面去衡量心理健康:

1)和大多数人比较,和同年人的心理状态比较;

2)用社会的适应程度和社会的评价去分析;

3)根据个人的经验,也就是用我们每个人已形成的“模式”去判断各种心理行为是否正常;

4)利用客观检测指标,即利用心理测验工具和实验仪器来检查、判断一个人的心理与行为是否正常。

    综合已有的研究,作者认为教师的心理健康标准为:(1)正常的认知结构;(2)情绪稳定;(3)意志坚定且有自制力;(4)行为与其心理活动相符合;(5)不断完善人格,塑造良好个性。

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